Menu

Hoge bloeddruk

Wat is een hoge bloeddruk?

Je hart pompt ongeveer 60 tot 100 keer per minuut bloed door je lichaam.  Hierdoor staat er van nature druk op de wanden van je bloedvaten. Je spreekt hier over bloeddruk. Bij een gezond lichaam zijn de bloedvaten zo sterk en elastisch dat deze druk niet erg is. Als deze echter druk te hoog is, spreekt men over een te hoge bloeddruk.

Wanneer ontstaat hoge bloeddruk?

De bloeddruk kan in de loop van de dag wisselen. In de ochtend en avond is de druk meest lager dan in de middag. Dat komt door sport, beweging, praten en door emoties waarbij de bloeddruk kan oplopen. Een te hoge bloeddruk wordt bij de huisarts of in het ziekenhuis vastgesteld. De artsen stellen de diagnose pas vast, wanneer er bij iemand op drie verschillende momenten een te hoge bloeddruk is gemeten.

Wanneer heb je een te hoge bloeddruk: als je bovendruk hoger is dan 140 mmHg en/of een onderdruk hoger dan 90 mmHg. Dit niveau van de bloeddruk is erg laag, je hart ontspant tussen het kloppen door.

Symptomen van een hoge bloeddruk

Er zijn geen duidelijk symptomen wanneer je een hoge bloeddruk hebt. Je kunt het over het algemeen niet voelen. Het kan wel schadelijk zijn voor je lichaam. Een te hoge bloeddruk kan een risicofactor en beginnende fase zijn van hart- en vaatziekten.

Bij een extreem hoge bloeddruk kunnen er lichamelijke klachten bij komen: duizeligheid, hoofpijn, rusteloosheid, kortademigheid, problemen met kijken, pijn op de borst, verwarring, oorsuizen, tintelingen in handen en voeten, hartkloppingen, neusbloeding, vermoeidheid en misselijkheid.

Hypertensie wordt vaak pas ontdekt wanneer al schade is opgetreden. Een te hoge bloeddruk mag je niet je voorbij laten gaan, daarom moet je bij twijfel je bloeddruk laten meten.

Wat is hypertensie?

Pulmonale Arteriële Hypertensie is een bijzondere vorm van een hoge bloeddruk. Hierbij is de druk in de longslagader en een deel van je hart verhoogd. Dit wordt vaak pas ontdekt als de schade al is ontstaan. Hierbij is de bloeddruk dan zo hoog, meestal rond de 300/120 mmHg of 220/130 mmHg, dat het schade kan brengen aan je hersenen, nieren en ogen. Ook kan het leiden tot hartfalen. Bij twijfel is het goed om je bloeddruk te laten meten. Deze bijzondere vorm van een hoge bloeddruk is zeldzaam, progressief, ongeneeslijk en daarbij ook levensbedreigend. Dit komt vooral voor bij vrouwen.

Oorzaken van een hoge bloeddruk

De oorzaak kun je achterhalen door een bloedonderzoek te doen. Deze oorzaken van een te hoge bloeddruk komen het meeste voor in onze westerse samenleving:

  • Ongezond eten is een logische oorzaak van een te hoge bloeddruk.
  • Roken werkt de bloedwaarden tegen en zorgt voor verontreiniging in de longen. 
  • Overmatig alcoholgebruik zorgt voor een verhoging van de ontstekingswaarden.
  • Weinig lichaamsbeweging maakt de spieren lui en doorbloeding minder effectief. 
  • Overgewicht zorgt voor vernauwing van de bloedvaten.
  • Stress zet verkeerde spanning op spiergroepen waar bloedvaten negatieve gevolgen van ondervinden. 
  • Erfelijk factoren spelen in sommige families ook een rol. 
  • Leeftijd is een belangrijke factor maar geen oorzaak. Hoe ouder je wordt, hoe groter de kans is dat je bloeddruk verhoogt.
  • Menopauze kan, doordat vrouwen soms zwaarder worden, eiden tot een hoge bloeddruk.
  • Diabetes waarbij de bloedvaten kunnen minder soepel zijn, dus heb je meer kans op een hoge bloeddruk.
  • Zwangere vrouwen met een hoge bloeddruk hebben een groter risico op het ontwikkelen van hart- en vaatziekten in de toekomst. Ook vrouwen die zwangerschapsvergiftiging doormaken hebben kans op hart- en vaatziekten op latere leeftijd.

Gevolgen van een hoge bloeddruk

Bij mensen met een hoge bloeddruk is de kracht op de vaatwanden groter dan normaal, omdat de druk groter is. De vaatwanden kunnen hierdoor op termijn beschadigd raken en minder flexibel worden. Dit wordt ook wel aderverkalking genoemd. Dit begint vaak eerst in de kleinere vaatjes van het lichaam. Als de vaten vernauwd en beschadigd raken word het lastiger voor het hart om bloed door de vaten te pompen. Voor het hart kost het dan ook meer moeite om goed te functioneren. Dat vraagt meer energie dan normaal, waarmee je de kans verhoogt op hart- en vaatziekten, zoals bijvoorbeeld een hartinfarct of een beroerte.

Beste tips bij een hoge bloeddruk

  1. Meten is weten. Je kunt je bloeddruk zelf meten of door je huisarts laten doen. Het is goed om te weten wat je bloeddruk is om het in de gaten kunnen houden.
  2. Wees zuinig met zout. Gemiddeld eet een Nederlander 10 gram zout per dag. Dat is erg veel. Dit kun je beperken tot 6 gram zout, hierdoor verlaag je de kans op een beroerte of een hartinfarct met een kwart.
  3. Eet vaker vis. Vleeswaren, room en gefrituurde etenswaren is allemaal erg lekker maar is een aanslag op je slagaders. Olijfolie, koolzaadolie of notenolie bevatten daarentegen veel onverzadigde vetten en zijn goed om de slagaders soepel te houden. Vis bevat omega-3-vetzuren die het hart en de bloedvaten beschermen. Elke dag groente en fruit eten kan je bloeddruk ook doen dalen.
  4. Een blik op de weegschaal. Door een paar kilootjes af te vallen, kun je je bloeddruk verlagen en de kans op hypertensie verlaagt wel met bijna de helft.
  5. Goed bewegen. Drie keer per week gedurende twintig minuten stevig stappen of fietsen is voldoende om de bloeddruk te normaliseren.
  6. Stop met roken. Nicotine zorgt voor de verhoging van je bloeddruk en beschadigt de slagaders. Wie vijf tot tien sigaretten per dag rookt, heeft liefst twee tot drie keer meer kans op hoge bloeddruk.
  7. Neem paardenmelk tegen hoge bloeddruk. Lees hieronder waarom. 

Medicijnen bij een hoge bloeddruk

Afhankelijk van het advies van de huisarts worden bij een hoge bloeddruk medicijnen voorgeschreven, zoals: bètablokkers, plaspillen, ACE-remmers, enzovoort. Mogelijke bijwerkingen hiervan zijn koude handen, vermoeidheid, kriebelhoest, dikke enkels, hoofdpijn, enzovoort. Gelukkig bestaat er ook natuurlijk middel tegen een hoge bloeddruk: paardenmelk.

Paardenmelk tegen hoge bloeddruk

Een natuurproduct wat helpt als hoge bloeddruk medicijn is paardenmelk. Door de unieke samenstelling van paardenmelk is het een natuurlijk middel tegen hoge bloeddruk. Paardenmelk is van nature rijk aan meer dan 40 verschillende vitaminen en mineralen. Door vanuit de maag en darmen het bloed op te waarderen met goede vitaminen en mineralen, zorgt dit voor een afname van de slechte bacteriën in het bloed en zorgt voor betere bloedvaten. De oorzaak van een te hoge bloeddruk ligt veelal bij een te hoge hoeveelheid slechte delen in het bloed. Hier vind je meer informatie over paardenmelk.

Gebruik van paardenmelk

Bij hoge bloeddruk is het gebruik van paardenmelk een goed natuurproduct met bijzondere eigenschappen. Paardenmelk werkt ook goed bij vele andere aandoeningen zoals cholesterol, vermoeidheid, allergieën en overgangsklachten. Paardenmelk is geschikt voor jong en oud. Hieronder vind je een schema voor alle leeftijden.

Schema dosering paardenmelk voor alle leeftijden

Paardenmelk capsules:
Kinderen van 4 tot 6 jaar: opbouwen naar 3 á 4 capsules per dag
Kinderen ouder dan 6 jaar: opbouwen tot 5 capsules per dag

Paardenmelk poeder:
Baby van 4 weken tot 12 maanden: opbouwen tot 1 theelepeltjes per dag.
Kinderen van 1 tot 3 jaar: opbouwen tot 1,5 á 2 theelepeltjes per dag.
Kinderen van 4 tot 6 jaar: opbouwen tot 2 á 3 theelepeltjes per dag.
Kinderen ouder dan 6 jaar: opbouwen tot 3 theelepeltjes per dag.

Wij adviseren om paardenmelk minimaal 3 maanden in te nemen. Het kan zijn dat je met enkele weken al resultaten merkt. Paardenmelk is een natuurproduct, dus heeft het tijd nodig om in het lichaam opgenomen te worden. Voor iedereen is de tijd van de werking verschillend. De paardenmelk capsules mogen in 1 keer ingenomen worden, dus niet verdeeld over de dag. Paardenmelk werkt vanuit de darmen en het bloed, dus bouw het rustig op. Zo kun je darmen aan de werking wennen.

Bestellen en ontvangen

Je bestelling wordt zorgvuldig ingepakt en verzonden. Bestel je op werkdagen voor 22:00 uur, dan wordt je bestelling dezelfde dag nog verzonden. Bij bestellingen boven €60 betaal je géén verzendkosten.

     Ervaringen paardenmelk          paardenmelk bestellen

Op werkdagen vóór 22:00 uur besteld, morgen bezorgd.

Ervaringen

  • 12-09-2018 - De zeep en handcreme zijn echt superfijn.
    De shampoo blijft erg...  lees meer
  • 12-09-2018 - Goed resultaat bij hoofdhuid eczeem. lees meer
  • 12-09-2018 - Shampoo helpt heel goed tegen de jeuk en wondjes op...  lees meer
Plaats een bericht

Nieuwsbrief

Mis niets en meld je aan voor onze nieuwsbrief.
Aanmelden
© 2016 - 2018 Sanvita.nl | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel
Sanvita.nl maakt gebruik van cookies. Accepteren Meer informatie
Wat is een cookie? Een cookie is een klein tekstbestand dat bij je bezoek aan een website naar je computer wordt gestuurd. Zowel deze website als andere partijen kunnen cookies plaatsen. Waar worden cookies voor gebruikt? Deze website gebruikt cookies om het gebruiksgemak en de prestaties van de website te verbeteren. Met behulp van cookies zorgen we er onder andere voor dat je bij een bezoek aan onze site niet steeds dezelfde informatie ontvangt of moet invoeren. Cookies maken het surfen op de site dus een stuk prettiger. Er bestaan verschillende typen cookies. Deze website maakt gebruik van permanente cookies en sessie cookies. Permanente cookies: Hiermee kan de website speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Bijvoorbeeld om jouw toestemming tot het plaatsen van cookies te onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je tijd bespaart en gemakkelijker door de webwinkel navigeert. Permanente cookies kun je verwijderen via de instellingen van je browser. Sessie cookies: Met behulp van een sessie cookie kunnen we zien welke onderdelen van de website je met dit bezoek hebt bekeken. Wij kunnen de webwinkel daardoor zoveel mogelijk aanpassen op het surfgedrag van onze bezoekers. Deze cookies worden automatisch verwijderd zodra je jouw browser afsluit. Met welk specifiek doel plaatst deze website cookies? Deze website plaatst cookies om de volgende redenen: Winkelwagen (functionele cookie): Onthouden welke producten in je winkelmandje liggen. Zonder deze cookie kun je geen producten bestellen of in je winkelmandje plaatsen. Cookiekeuze (functionele cookie): Onthouden of je ons toestemming hebt gegeven tot het plaatsen van cookies. Google Analytics (tracking cookie): Meten hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden en hier met rapportages inzicht in proberen te verkrijgen. Google AdWords (tracking cookie): Meten we hoe je de website gebruikt en hoe je ons hebt gevonden. Deze kennis gebruiken we om onze AdWords campagnes te verbeteren. Facebook (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Facebook pagina te 'liken'. Deze button werkt door middel van code die van Facebook zelf afkomstig is. Twitter (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze Twitter pagina te volgen. Deze button werkt door middel van code die van Twitter zelf afkomstig is. AddThis (Social Media cookie): Met deze cookie is het mogelijk om onze content te delen via Facebook, Twitter, Hyves en diverse andere social media websites. Affiliate marketing (marketing cookies): Deze cookies gebruiken wij om partnersites (affiliates, zoals Daisycon, TradeTracker en Cleafs) te belonen voor hun bijdrage aan de verkoop. Review sites (marketing cookies): Wij worden graag door klanten beoordeeld. Hiervoor gebruiken we een review site zoals The Feedback Company. Deze plaatst cookies voor een juiste werking. Hoe kan ik cookies beheren of verwijderen? Meestal kunnen cookies worden beheerd, bewerkt en verwijderd via je browser. Meer informatie over het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser.