Paardenmelk capsules bij tekort aan vitamine

Klachten bij een vitaminetekort

Vitaminen zitten in voedsel en drinken. Wanneer je sommige voedingsmiddelen niet eet of drinkt, krijg je die vitaminen niet binnen. Veel mensen hebben een tekort zonder dat ze het doorhebben. Denk bijvoorbeeld aan vegetariërs, sporters of zwangere vrouwen. Hierdoor kan je lichaam een tekort ontwikkelen. De meest voorkomende tekorten zijn een tekort aan vitamine D en vitamine B12. Als je lichaam een vitaminetekort heeft, kunnen er verschillende klachten ontstaan. Welke klachten precies, hangt af van de vitamine die ontbreekt. Bij een tekort aan vitamine D kun je bijvoorbeeld last krijgen van weinig energie, een lage weerstand, spierpijn of krampen. Bij een tekort aan vitamine B12 kun je klachten krijgen zoals bloedarmoede, wat kan leiden tot duizeligheid, vermoeidheid, hartkloppingen of oorsuizen.

Wat kun je zelf doen bij een vitaminetekort?

Als je vermoedt dat je een vitaminetekort hebt, is het belangrijk om te achterhalen welke vitaminen je lichaam nodig heeft. Dit kun je doen door online een test in te vullen over je eetpatroon, maar voor een betrouwbare uitslag kun je het beste je bloed laten onderzoeken door de huisarts. Op basis van de uitslag kun je je eetpatroon aanpassen of aanvullende vitamines slikken. Het is belangrijk om altijd naar je lichaam te luisteren en aandacht te besteden aan je voeding.

Paardenmelk bij een vitaminetekort

Paardenmelk is een natuurlijk middel dat kan helpen bij het aanvullen van vitaminen. Het bevat maar liefst 40 verschillende vitaminen en mineralen, waardoor je lichaam op die manier alle benodigde voedingsstoffen binnenkrijgt. Niet alleen de grote hoeveelheid aan diverse vitaminen, maar ook de versterking van de weerstand is een eigenschap van paardenmelk. Bij inname van de juiste hoeveelheid paardenmelk wordt het tekort aan vitaminen aangevuld. Je kunt paardenmelk innemen door capsules te slikken, maar je kunt ook paardenmelkpoeder door je kwark of yoghurt mengen. De juiste hoeveelheid staat altijd duidelijk vermeld op de verpakking, zodat je precies weet hoeveel je kunt innemen.

Ontdek wat paardenmelk voor jou kan betekenen en vul jouw vitaminetekort aan!

Bestel hier paardenmelk capsules tegen een tekort aan vitaminen.